#체중감소
체중감소 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 2)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 체중감소 뒤에 계단 오르기가 힘들어요 [5]
혹시 체중감소하고 나서 계단 오를때 유독힘드신 분 계세요? ;; 몇주 전부터 저녁에 걷기 시작했는데 몸무게는 조금 줄었거든요 근데 회사 계단 두층만 올라가도 다리가 후들거… |
운동·식단 | 토토닥토닥 | 2026.10.09 | 36 |
| 체중감소 위해 닭가슴살 vs 두부뭐가 나을까요? [4]
요즘 체중감소 하려고 식단 짜고 있는데 닭가슴살이랑 두부 중에 뭘 더 자주 먹는게 좋을까요? 단백질섭취 중요하다고 해서 둘다 먹어봤는데 !! 닭가슴살은 좀 질리는 느낌이고… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.09.12 | 58 |
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