#잠들기 전 메모
잠들기 전 메모 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 잠들기 전 머릿속 복잡할 때 3분 메모 [4]
자기 전에 내일 할 일이 계속 떠오르면 메모장에 딱 세 가지만 적어봐요.. 저는 할일걱정되는 점 내일첫 행동을 한 줄씩만 써두니까 좀 덜 뒤척이더라고요 해결책까지 쓰려 하… |
스트레스·마음 | 바바다보러갈래 | 2시간 전 | 11 |
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