#운동후근육통
운동후근육통 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (자유게시판 1, 오늘의 기록 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 운동후에 종아리 알통 왜 이렇게 굳을까요? [3]
아 진짜 이거 고민됐는데요 ㅠㅠ 운동끝나고 나면 종아리 알통이 넘 뻣뻣하고 아파서 걷기 힘들때있어요. 근데 스트레칭 열심히 하는데도 별로나아지는 느낌이 안나네용;; 이거 … |
자유게시판 | 차차분한하루 | 2026.09.20 | 52 |
| 야근끝나고 스트레칭15분했는데허리뻐근해ㅠㅠ [2]
하..회사일땜에 완전 개피곤한데 요즘 허리가 계속 뻐근해서 걍 걷기말고 스트레칭좀 해봤음 저녁에 15분 정도 가볍게 했는데 웬지 허리랑 엉덩이쪽이 뻐근하더라고… 이게 원래… |
오늘의 기록 | 햇햇살가득 | 2026.09.05 | 42 |
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