#운동 추천
운동 추천 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1, 다이어트 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 갱년기 다이어트 근력운동 추천 좀요 [4]
아니 근데 헐 예전이랑 똑같이 먹는데 허리살이 잘 안 빠져요ㅠㅠ 갱년기 다이어트는 유산소만 하기보다 근력운동도해야 한다는 말을봤는데 막상 뭘 해야할지 모르겠네용 .. 무릎… |
운동·식단 | 바바다보러갈래 | 1일 전 | 52 |
| 운동 추천헬스랑 요가 어떤게좋을까 [4]
헬스랑 요가 둘중에 뭘 해야할지 너무 헷갈림 ㅠㅠ 헬스는 기구많고 근육도 좀 키우고싶고요가도 몸유연해지고 스트레스풀린다해서 고민중임..근데 다이어트도 좀 신경쓰여서 어느쪽… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.09.03 | 217 |
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