#운동 무릎 통증
운동 무릎 통증 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (함께해요 1, 통증·관절 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 하..
계단 오르기 2주차인데 무릎이 뻐근해요 [4]
하.. ㅋㅋ 운동 좀 해보겠다고 계단 오르기 시작했는데 무릎이 신경 쓰여요 ㅠㅠ 엘리베이터 대신 집까지 걸어 올라가는 걸로 정했어요 처음엔 12층도금방이네 싶어서 괜히 뿌… |
함께해요 | 느느린걸음 | 2026.10.04 | 61 |
| 헬스 러닝 무릎보호대 뭐가 편해요? [4]
하.. ㅜㅜ 운동할 때 무릎이자꾸 신경 쓰여요ㅠㅠ 헬스장에서 하체 운동하고 러닝머신 조금 뛰면 무릎앞쪽이 묵직해져요 ㄷㄷ 걷거나 계단 오를 땐 괜찮은데 운동 끝나고 나면 … |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.09.28 | 70 |
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