#엉덩이 근육
엉덩이 근육 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 2)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 중둔근 위치 어디인지개혼란임ㅠㅠ [3]
중둔근 위치가 딱 어딘지 도무지 모르겠음... 운동할때 자세잡으려는데 매번 헷갈리고. ㅜㅜ 인터넷 찾아봐도 설명이 제각각이라 더 미침ㅠㅠ 허리랑엉덩이 사이쯤인거 같긴한데 … |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.21 | 82 |
| 엉덩이 근육 뭉침 왜 이렇게심한거죠 [3]
아침부터 엉덩이 근육 뭉침 진짜 넘 심해서 걱정임 ㅠㅠ걍 오랫동안 앉아서 그런가봐요 스트레칭 해도 뭔가 뻑뻑하고 안풀려요 인터넷에 근막이완 마사지가 좀 도움 된대서 직접 … |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.16 | 57 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →