#수면환경
수면환경 관련 글 3개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 3)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 수면등불 켜두고자봤는데 신세계네용 [5]
헐 진짜 별 생각없이 수면등 켜놓고 잠들었는데 이게 왜케 좋은거에요..? ㅋㅋ 뭔가 어둡진 않은데 은은한 불빛이라서 눈부시거나 깜짝 놀라서 깨진 않고 오히려 편안하게 잘 … |
수면·피로 | 소소소한행복 | 2026.09.14 | 90 |
| 헐! 수면 중 뒤척임 줄이는법 찾아냈어요 [4]
진짜 잠잘때 자주 뒤척이고 깨는게 너무 힘들었는데 ㅋㅋ 이거 하고 나서 확실히 잠들기 편해졌어요 ㅋㅋ 저는 일단 자기 1시간 전부터 스마트폰 완전 끄고 방 온도도18도 정… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.09.11 | 61 |
| 잠들기전 스마트폰끄는게 진짜 도움되네요 [4]
진짜 잠잘때 폰 못끊는 사람 많을텐데 저도 그중 하나였어요 ㅋㅋ 근데 이거 고치니까 숙면에 진짜 큰 차이가 나더라구요~ 저는 원래 밤에 폰보면서 누워서 쉬는게 습관이었는데… |
수면·피로 | 은은하수 | 2026.09.10 | 73 |
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