#수면 불안
수면 불안 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 아니 근데 잠들기 전 걱정 메모 오히려 잠이 깨요 [3]
혹시 잠들기 전에 걱정거리를 적어보신 분 계세요? 해야 할 일을 종이에 써두면 머리가 좀 가벼워진다길래 저도해봤어요근데 적다 보면 한 가지 걱정에서 다른 걱정으로 넘어가서… |
스트레스·마음 | 딸딸기우유 | 1시간 전 | 11 |
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