#불면 완화
불면 완화 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 잠들기 전 걱정 메모 써본 후기 [3]
누우면 낮에 있었던 일이 자꾸 생각나서 잠들기까지 한참 걸리더라고요 ㅠㅠ 그래서 자기 전에 걱정되는 걸 종이에 그냥세 줄 정도 적어봤어요 ㅎㅎ 해결책까지 쓰려니 더 복잡해… |
스트레스·마음 | 보보리맘 | 2시간 전 | 13 |
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