#배변 습관
배변 습관 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1, 다이어트 1)
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| 잔변감 줄이는 화장실 습관 공유해요 .. [2]
화장실 다녀와도 잔변감 남을 때 은근 신경쓰이죠ㅠㅠ 제가 배변할 때 힘을 너무 주는 편이라 찾아봤는데 오래 앉아 있는 습관도 좋지 않다고 하더라구요 발밑에 낮은 받침을 두… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.10.14 | 45 |
| 변비 자세가 진짜 도움 될까요? [5]
솔직히 요즘 변비 때문에 완전 고생중인데 변비 자세라는게 있다길래 해봤어요 !! 처음엔 뭔가 어색한데 하다보니 조금 편하긴 하더라구요 ㅋㅋ 변비 자세가 자세 자체로 배변에… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.09.17 | 95 |
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