#걱정 기록
걱정 기록 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 퇴근 후 머릿속이 시끄러울 때 해본 방법 [2]
잠자리에 누워서도 낮에 한 말이 계속 떠오를 때 있죠 ㅠㅠ 저는 그럴 때 종이에걱정거리를 짧게 적어둬요 ;; 해결할 일인지 그냥 마음에 걸리는 일인지 나눠요.. 당장 할 … |
스트레스·마음 | 초초코칩쿠키 | 1시간 전 | 43 |
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