레디웰 유산균 변비에 진짜효과있음?

야 진짜 레디웰 유산균 요새 여기저기 넘 많이들먹는다 하던데 음..변비에 괜찮을까 ㅠㅠ 암튼 내가 장염도 심해서 이것저것 써보고있는데 레디웰 한번 써볼까함 근데 유산균도 종류 개많아서 머리 아프넹 ㅋㅋㅋ 근데 웬지 이거 좋다는 얘기 많아서 고민중이야 ㅠㅠ 먹는법이나 뭐 더 챙기면 좋은거 있음알려줘ㅠㅠ 나 식단도 좀 개편해볼라구 ㅋㅋ 오랫만에 운동도 하고 있는데 잘 될라나 모르겠네 ..