이영지 다이어트 진짜 효과 있을까요?

하... 요즘 이영지 다이어트 한다고 따라하는데 진짜 효과가 있긴 한건지 모르겠어요 ㅠㅠ 운동이랑 식단 병행하는중인데 자꾸 살이 안빠져요 ㅜㅜ 인터넷보면 다들 잘 된다고 하던데 저는 왜이러는지 ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷한 분들 계시면 조언좀 해주세요!! 하루에 곤약 냉모밀이랑 단백질 위주로 먹고있긴해요 근데 너무 힘들어서 걍 포기하고싶을때도 있고 그래요...ㅠㅠ