요즘 녹차 다이어트 괜찮은가요?

녹차 다이어트 한다고 하는데 효과가 진짜 있을까요 ㅋㅋ 근데 매일 꾸준히 해야 한다고 해서 걱정이네용 ㅠㅠ 몸에 부담 안 가는 선에서 하면 좋을 것 같은데.. 솔직히 잘 몰라서 고민이에요!! 사실 다른 보조제도 써보고 싶은데 녹차 다이어트랑 비교하면 어떤지 궁금합니당ㅎㅎ 혹시 경험 있으신 분 있으면 조언 좀 해주세요~!!