녹차 효능 진짜 좋은거죠?

요즘 다이어트 한다고 녹차 자주 마시는데 녹차 효능 진짜 있는거맞나요? 근데 걍 물보다 맛있어서 자꾸 먹게되네용 ㅎㅎ 원래 차 잘 안마시는데 녹차는 부담없이 먹을수있어서 좋아요!! 그리고 카페인도 적당하다고 하던데 살짝 도움 되는 느낌도 있네요 ㅋㅋ 근데 체감은 사람마다 다르다해서 꾸준히 마셔볼려고요 ㅎㅎ