호라산밀 카무트 먹어봤는데 어떨까요?

호라산밀 카무트 요즘 좀 궁금해서 샀는데 걍 먹기만 하면 될까요?! 탄수화물 대체로 좋다는데 실제로 다이어트에 도움되는지 모르겠네용 ㅎㅎ 아직 한끼 정도밖에 안 먹어봤는데 속도 편하고 괜찮은거 같긴 해요 근데 뭔가 다른 곡물이랑 맛도 좀 다르고 식감도 특이해서 적응이 필요할듯 ㅠㅠ 혹시 호라산밀 카무트 드신분들 있으시면 후기좀 알려주세요~!!