애사비식초 먹는법 물에 탈까요 캡슐일까요?

애사비식초를 사놓고 며칠째 냉장고에만 넣어뒀어요ㅋㅋ 원액은 산이 세다길래 물에 타봤는데 생각보다시큼해서 자주 먹긴 어렵더라구요 캡슐은 간편해 보여서 고민중인데 속에 부담될까봐 걱정이에요 애사비식초 먹는법 찾아보면 식전이나 식후 얘기도 다달라서 헷갈리네용 물에 희석해서 드시는 분들은 어느 정도로 타세요? 캡슐 먹어본 경험도 궁금해요 다이어트에 도움이 될지는 모르겠지만 일단 제 입에 맞는 방법부터 찾을께요 ㅠㅠ