마그네슘 먹는 시간 바꾸니 덜 피곤한가요?

혹시 마그네슘저녁에 드시는 분 계세요? ㄷㄷ 전 요즘 눈 밑이 자주 떨리고 자고 일어나도 몸이 무거워서 약국에서 산 마그네슘을 먹기 시작했어요 ㅎㅎ 처음엔 아침에 먹었는데 속이 살짝 불편해서 저녁 식후로 옮겼네용 몇일 먹었다고 바로 달라지진 않겠지 싶으면서도 밤에 덜 뒤척이는 느낌은 조금 있어요 ㅠㅠ 근데 피로는 여전히 남아있어서 플라시보인지 모르겠어요 ㅎㅎ 제품 설명엔하루 한 번이라고만 써있던데 다들 식후에 드시나요? 먹는 시간이나 용량은 어떻게챙기시는지 궁금해요