목 뻐근할 때 수건으로 풀어주는 팁

목이 뻐근한 날마다 해보는 방법인데 은근 괜찮아서 공유해요 :) 작은 수건을 돌돌 말아서 목 뒤에 받치고 누운 상태로 3분 정도 편하게 있어요 저는 턱에 힘 빼고 어깨도 바닥으로 툭 내려놓으니 좀 낫더라구요 ㅎㅎ 세게 누르거나 목을 확 꺾는 건 안 하고요 불편하거나 통증이 심해지면 바로 그만둬요 컴퓨터 오래 본 날엔 중간에 일어나서 어깨를 천천히 돌리는 것도 같이 해요 한번에 쫙풀리는 건 아니지만 잠깐 쉬어가는 느낌은 있어요 ㅎㅎ 근데 사람마다 다를 수 있으니 무리하지 말고계속 아프면 진료 받아보는 게좋겠어요 ㅋㅋ 목 뻐근할 때 다들 뭐 하세요?