다이어트 소고기 부위 어떤게 좋을까요?

헐.. 다이어트하면서 소고기 먹고싶은데 어떤 부위가 살 안찌고 좋을까요ㅠㅠ 인터넷보니까 부위마다 칼로리도 다르고 해서 헷갈리네용.. 솔직히 갈비는 좀 무섭고 ㅋㅋ 볶음용이나 구이용 추천좀 해주세요~!!