애플사이다식초 먹고 효과봤나요?

요즘 애플사이다식초가 넘 핫하던데 저도 다이어트 한다고 매일 한잔씩 마셔봤어용 근데 솔직히 속쓰림도 좀 있고 효과가 눈에 확 안보여서 걱정되네요ㅠㅠ 혹시 애플사이다식초 꾸준히 드셔본분들 계신가요? 어떤 식으로 먹는게 제일 좋았는지 궁금해요 저는 공복에 물에 타서 마셨는데 그게 맞는지 모르겠고 뭔가 다른 좋은 방법이나 팁 있으면 알려주세요ㅠㅠ 요즘 다이어트 식단에 이것저것 넣어보는중인데 애플사이다식초도 같이 하면 도움이 될까 싶어서 질문 남겨요~