애플사이다식초 먹는법 궁금한데알려줘

야근하면서 문득 애플사이다식초가 자꾸 생각나서. .. 요즘 다들 먹는다길래 나도 첨으로 한잔씩 해봄 근데 음... 솔직히 속쓰림이 좀 있어서 개불편 ㅠㅠ 그리고 뭔가 눈에 띄게 효과는 잘 모르겠음 암튼 꾸준히먹는 사람 있음? 난 주로 공복에 물이랑 타먹는데 이게맞는건지 모르겠고 혹시 다른 꿀팁있으면 좀 알려줘야함 ㅋㅋ 다이어트중이라 이것저것 해보는중인데 애플사이다식초도 같이 하면 어떨지 궁금해서 물어봄