애플사이다식초 vs 다른 식초 뭐가 나을까요?

요즘 애플사이다식초가 넘 핫한데 건강에 진짜 도움되요? 다른 식초랑 비교하면 효과가 확실한지 모르겠어요 ㅠㅠ 다이어트도 좀 되고 피부도 좋아진다던데 솔직히 반신반의라.. 저처럼 써본분들 후기좀 알려주세요 ㅠ 몇일 먹으면 체감 확 되나요?ㅠㅠ 암튼 고민중이라 조언 좀 부탁드려용~!