양배추 다이어트 포만감은 괜찮았어요

저녁마다 군것질하는 습관 줄여보려고 양배추 다이어트 해봤어요 양배추를채 썰어 달걀 하나랑 볶아 먹으니 생각보다 든든하더라구요 간은 후추만 살짝 했는데 계속 먹다보니 좀 물리긴 해요 ㅎㅎ 제가해보면서 느낀 건 양배추만 먹기보다 단백질을 곁들이는 게 편했어요 두부나 달걀 같이 먹으면 밤에 배고픈 게 덜했네용 다만 양을 갑자기 많이 늘리니까 속이 더부룩해서 조금씩 먹는게 낫더라구요 미리 썰어두면 저녁 준비가 빨라져서 그건 짱 편했어요 매일 이렇게 먹기보단 바쁜 날 저녁 메뉴로 종종 해볼께요