다이어트 정체기 극복 위해 인바디 다이얼 써봤어요

인바디 다이얼 H30N으로 체중 변화를 한달쯤 기록해봤어요 ㅋㅋ 숫자가 매일 보여서 정체기때 너무 자주 재면 괜히 신경 쓰이더라구요 ㄷㄷ 아침에 일어나 화장실 다녀온 뒤 재는 식으로 맞췄고 ㅠ 체중 말고 체지방률도 같이 보니까 흐름 파악은 편했어요 ;; 다이어트 정체기 극복 방법 찾다가기록부터 해보자는 마음이었네용 다만 집에서 잰 체지방률은 센터 측정이랑 조금 다르게 나왔어요 기기 가격도 가볍진 않고 숫자에 예민해질 수 있는 건 아쉬웠어요 저는 주간 평균만 보는게 마음 편했는데 다들 정체기 때 어떻게 기록하세요? ㄷㄷ