밤마다 어깨석회성건염 통증 걱정돼요

하.... 밤에 어깨가 욱신거리면 잠을 설쳐서 너무 힘드네요 ㅠㅠ 한달 전부터 오른쪽 어깨 깊은 곳이 아팠는데 처음엔 운동하고 뭉친 줄 알았어요 ㅎㅎ 팔을 옆으로 들거나 뒤로 돌릴때 특히 찌릿하고 밤에는 가만히 누워 있어도 쑤셔요 몇일 전 정형외과에서 엑스레이를 찍고 어깨석회성건염일 수 있다는 얘길 들었어요 석회가 보이긴 하는데 통증 원인이 꼭 그거라고 단정하긴 어렵다고 하시더라구요 우선 약이랑 물리치료를 받아보자고 해서치료를 시작했는데 아직 큰 차이는 모르겠어요 낮에는 그럭저럭 버티다가 밤만 되면 아픈 쪽으로 눕지도 못하고 자꾸 깨요 ㅠㅠ 옷 입을 때 팔을 뒤로 보내는 동작도 불편해서 은근히 신경 쓰이네요 진통제 먹으면 조금 낫긴 한데 며칠씩 계속 먹어도 되나 걱정도 되고요 ㅋㅋ 검색해보니 주사나 체외충격파 얘기도 많던데 사람마다 경과가 다른 것 같아요 무리한 스트레칭은 일단 멈추고 병원에서 알려준 범위만 움직이고 있어요 어깨석회성건염 치료 받아보신 분은 통증이 어느 정도 지나서줄었나요? 물리치료 계속 받으셨는지다른 치료도 상담하셨는지 궁금해요 병원에서 설명 들은 거 말고 실제 경험도 듣고 싶어요 ㅜㅜ