탄수화물 컷팅제보다 식후 걷기가 나을까요

와 오늘 점심에 빵이랑파스타를 같이 먹었는데 오후에 괜히 찔리더라구요 집에 와서 탄수화물 컷팅제를 검색하다가 후기만 한참 봤어요 성분도제품마다 달라서 걍 바로 주문하긴 망설여졌네용 대신 저녁 먹고 동네를 20분쯤 걸었어요 생각보다 속도 편하고 기분도 괜찮아졌어요 ㅎㅎ 당장 뭘 먹기보다 식사량이랑 걷는 습관부터 챙겨볼까 해요 혹시 탄수화물 컷팅제 드셔본분들은 성분 먼저 확인하셨나요? ^^