다이어트환 진짜먹어도 되는건가

요즘 다이어트환에 꽂혀서 이것저것 찾아본다능 ㅋㅋ 근데 종류가 진짜 넘많아 헷갈림요ㅠㅠ 친구가 어떤건진짜 효과 봤다하고 어떤건 부작용있다해서 첨부터 헷갈려 ㅠㅠ 어제부터 한거 시작했는데변비도 좀 낫고 붓기도 덜한거 같아서 일단은 만족중. ㅠㅠ 근데 아 진짜 살까지 빠질지 알수가 없어서 존버중임 다이어트환 먹으면서 식단도 조절하려고 하는데 맨날 야식눈물ㅠㅠ 혹시 진짜 찐으로 괜찮은 제품이나 팁있으면 좀 알려줘요~ 미친 요즘 야근도 잦고 헬스도 넘 빡세서 현타옴;;