사과 다이어트첨해보는데 진짜 궁금함

요즘 사과 다이어트가 넘 핫해서 해보려고 하는데 솔직히 효과있을까 싶음. ㅋㅋ 오늘부터 막 시작함 ㅋㅋ 아침에 사과한개 깔끔히씹었더니 점심때 좀 덜 배고픔. ㅎㅎ 사과가 포만감 있긴 한데 이거로만 하면 건강에 문제없을까 좀 걱정됨 ㅠㅠ 혹시 해본사람 후기좀 ㄱㄱ 부탁해요 암튼 첫날이라 기대중.. 근데 야근 때문에 좀 힘듦