다한방 다이어트 식단 어떤지궁금해요

아 다한방 다이어트 식단 몇일전부터 해봤는데 생각보다 재료 별로 어렵지않고 먹기 나쁘진않음 근데 진짜 효과가 있을까 싶기도하고;; 넘 간단해서 좀 의심됨 ㅋㅋ 혹시 경험있으신분 있으면 얘기좀 해주실래요 ㅠㅠ지금 날씨도 꾸리꾸리해서더 하기싫은데 젠장.