단기간 살빼기 해봤는데 진짜 힘들네요ㅠㅠ

아 진짜 이거 단기간 살빼기 한다고 며칠 굶고 운동했는데 너무 힘들어요ㅠㅠ 근데 걍 한번 해보자 싶어서 시작한건데 몸이 반응이 넘 느려서 답답하네용 뭐 다이어트는 결국 꾸준함이라던데.. 근데 나는 왜 이렇게 의지가 약한지 ㅜㅜ 한두킬로 빠져도 금방 다시 찌고 이러니까 완전 멘붕왔어요 운동도 매일 했는데 살이 안 빠져서 스트레스만 더 쌓이고 ㅠㅠ 식단 조절도 해봤는데 배고프니까 자꾸 군것질에 손이 가고...헐 암튼 단기간 살빼기 쉽지 않네요 진짜.. 혹시 나처럼 이래서 고민한 사람 있으면 어떤 방법이 조금이라도 효과있었는지 알려주세요ㅎㅎ