영양제 골라야할때 이거 참고하세요~

영양제 종류 많아서 넘 헷갈렸는데 몇일 써본 꿀팁 알려드릴께요~ 일단 개인 몸 상태에 맞게 선택하는게 젤 중요한거 같아요! 예를들면 비타민D가 부족하면 꼭 챙기고 철분도 엄청 중요하고요 ㅎㅎ 그리고 복용 시간도 잘 맞춰야 효과가 난다더라구요 아침저녁 나눠먹는거 귀찮아도 꾸준히 하는게 최고용 저는 이거 참고해서 골랐더니 확실히 몸 컨디션 좋아지고 피곤함도 덜해졌어요~암튼 영양제는 자기한테 맞추는게 답인듯 ㅋㅋ