관절스타 쓰고 무릎 통증 좀 나아졌어요?

무릎이 요즘 넘 아파서 관절스타라는거 써봤는데 뭔가 좀 나아진 기분이긴해요 ㅎㅎ 근데 걍 일시적인건가 싶기도 하고 아무래도 운동도 조금씩 같이 해야할꺼같아요 ㅠㅠ 관절 스타 말고도 좋은 방법 있으면 공유좀 해주세요~! 저도 보조기 한번 써보고 싶은데 아직 망설여지네용 누구 효과 본거 있음 알려주세요 ㅠㅠ