러닝 정강이 통증 있으면 어떡하죠?

요즘 러닝하는데 정강이쪽이 넘 아파요ㅠㅠ 처음이라 그런가 싶기도 한데 좀 심해서 걱정돼요!! 근데 스트레칭은 잘 하고 덜하는 차이가 클까요? 해봤는데도 별 차이 없고ㅠ 한두번 참다가 더 심해질까봐 병원 가볼까 고민중이에요~ 혹시 이거랑 비슷한 경험 있으신분 계세요? 러닝 정강이 통증 때문에 운동 계속 해야할지 말아야할지 헷갈려서요ㅠㅠ 어떤 조치가 좋은지 알려주시면 넘 감사할듯해요ㅎㅎ