체중분산방석 쓰니까 허리 덜아픈건가요

요즘 허리통증때매 체중분산방석 한번 써봤어용 ㅎㅎ 첨에 좀괜찮은가 싶다가도 몇시간 앉으면 또 허리 아파서 ㅜㅜ 오랫만에 애기 재우고 남편이랑 야근중인데 다들 어떻해 쓰는지 궁금해서요 ㅋㅋ 근데 스트레칭이랑 같이 하니까 왠지 덜 아픈느낌이라 요즘 그거랑 병행중임용 체중분산방석만 믿기엔 좀 부족한거 같아서 스트레칭 팁 있으면 공유좀해주세요 ^^