발뒤꿈치통증 때문에 걷기 힘들어요ㅠㅠ

아침에 일어나서 발뒤꿈치통증 심해서 깜짝 놀랬어요ㅠㅠ 걷다보면 통증이 점점 심해지는거 있죠? 그래서 집에서 냉찜질 해봤는데 좀 나아진것 같기도 하고.. 근데 오래 서있거나 걸으면 또 아프고 ㅠㅠ 지난주부터 이러는데 병원가야 하나 고민중이에요 혹시 저랑 비슷한 경험 있으신가요 어떤 치료가 좋았는지도 궁금해요ㅠㅠ 혼자 걷기 힘들어서 좀 속상하네용