나보소쓰는데허리좀 나아질까나

나보소몇주째쓰는데 허리 좀 뻐근한게 덜한거 같긴한데 암튼 꾸준히해야 효과난다 하더라구요 전 허리보호대도 써봤는데 솔직히 별로더만요ㅠㅠ 오늘은 좀 심해서 냉찜질주머니도 같이 썼는데 이거랑 같이 하면 좀 나아질까 싶기도 하고 암튼 나보소쓸때 뭐 같이하면 좋은거 있음 알려줘요 허리 아픈거진짜 빡침ㅠㅠ 날씨도 갑자기 더워지고 야근도 잦아서 힘들어죽겠네 ㅋㅋ