허리디스크주사치료 완전궁금한데

아 진짜 요즘 허리가 넘 빡쳐서 허리디스크주사치료 알아보는중임 ㅋㅋ 걍 앉아만 있으면 허리 개아프고 걷기도 넘 힘듬 근데 병원마다 치료법 넘 달라서뭘해야할지 모르겠음... 부작용 같은건 없나 걱정도 되고요ㅜㅜ 운동도 하고 스트레칭도 개열심히하는데 걍 현타옴 ㅋㅋ 냉온 찜질주머니도 쓰면서 하는사람 있음? 실제로 주사맞고 나면 일상은 어떻해지는지 넘 궁금함 ㅠㅠ 야근존버중인데 허리땜에 진짜 힘듬ㅠㅠ