헤임타 리커버리 쓰는중인데 효과 있나요?

하...요즘 허리가 넘 아파서 헤임타 리커버리 써봤어요 근데 진짜 좀 나아진거 같기도 하고 아닌거 같기도 해서 헷갈리네용 ㅠㅠ 혹시 헤임타 리커버리 쓰면서 호전된 분 있으신가요? 저는 근막이완 마사지도 같이 해봤는데 둘이 연관 있을까 싶기도 하고 그렇네용 스트레칭이나 다른 방법도 같이 해야 되는건가요...조언 좀 부탁드려요 ㅠㅠ 암튼 허리 아픈거랑 싸우기 넘 힘드네용 ㅜㅜ