헤임타 리커버리써보는중인데 효과있나

아니 근데 아 진짜 요즘 허리완전 맛탱이 감 ㅠㅠ 그래서 헤임타 리커버리 한번 써봤는데 개편한건지 아님 걍기분탓인지 헷갈려서 ㅋㅋ 애기가 자꾸 안아달라해서 허리 더 아픈것 같고 ㅠ 암튼 근막이완 마사지도 같이 했는데 이거랑 연관 있을까 싶고.. 스트레칭도 같이해야하나용. 너무 힘드네요 ㅜㅜ 도움좀 ㅠㅠ