넥스케어 찜질팩써본사람있음?

야 ㅅㅂ 내가 허리랑 무릎이 자꾸 아퍼서 넥스케어 찜질팩 찾아봤는데 이거 냉찜질온찜질 뭐가 다른거임? 병원서 물리치료 받을때 써본게 넥스케어더라구 근데 종류가 넘많고 사이즈도 달라서 뭐 사야할지 감도안잡힘 ㅠㅠ 찜질팩 첨써보는데 걍 막해도 되나 모르겟고 무릎팔꿈치도 같이 쓸라는데 누가 쓰면서 느낌있으면 좀 알려줘 ㄹㅇ 개꿀일듯 ㅋㅋㅋ 내일 야근또해야해서 몸이 퉁퉁 부음 하..