무릎관절보호대 안쓰면 어떨까요?

하... 무릎이 자꾸 아파서 걱정이에요 ㅠㅠ 요즘 무릎관절보호대 없어도 괜찮을까 싶기도 하고요 근데 운동할때 보호대 안 하면 자꾸 불안해서 쓸까 말까 망설여져요 사실 무릎 아픈게 오래돼서 관리 좀 해야할거 같은데 혹시 무릎관절보호대 써본분들 어떻게 생각하시나요ㅠㅠ 운동할때만 착용하는게 나을까요? 아니면 항상 하는게 좋은지 궁금합니당 무릎 아프니 그냥 걱정만 늘어나네요 하...