유한 식물성 msm써본사람잇음?

아 진짜 허리 무릎개 아파서 젠장... 뭔가 먹어볼까하는데유한 식물성 msm가 괜찮다길래고민중임ㅋㅋ근데 ㄹㅇ 효과있나 모르겟음 ㅜㅜ만성통증인데 근육이완도 된다는데 내몸엔 어떨지.. 운동이랑 스트레칭은 하는데도 통증이 ㄹㅇ 안사라짐 걍 냉온 찜질주머니도 쓰는데 뭔가 더 해야할듯 암튼 자기관리가 답인가봄ㅠㅠ