손 떨림 증상 이거 왜이래요?

아 진짜 손 떨림 증상이 갑자기 심해졌어요ㅠㅠ 가만히 있어도 자꾸 떨리니까 넘 짜증나네요~!! 전에 허리보호대도 샀던데 손 떨림도 신경써야 하나요?;; 손 떨림 증상 때문에 검색해봤는데 스트레스나 피로가 원인일수도 있다는데 맞는지 모르겠어요 병원 가야하나 걍 집에서 쉬어야할까 고민중이에요 혹시 손 떨림 증상 있으신 분들 치료 어떻게 하셨는지 궁금합니당ㅎㅎ 운동이나 마사지로도 좀 좋아질까 싶어서 근막이완 마사지도 해볼까 생각중이에요 암튼 이거 심하면 무슨 신경 문제라는 말도 들었는데 무서워요ㅠㅠ