무릎 힘줄 염증있는데 운동해도될까

아 진짜 무릎 힘줄 염증 생겨서 넘 빡침ㅋㅋ 걷는건 약간 되긴 하는데 음. 운동 좀 해도 될까싶어서 묻는거임냉온 찜질주머니 이거 한두번 써봤는데 솔직히 걍 그때뿐인 느낌 ㅠㅠ 스트레칭 같은거 뭐 좀 괜찮은 거 있음 알려주라 병원 가야하는지 그것도 헷갈려서. .. 근데 오늘 회사 야근 개빡치네 ㅋㅋㅋ