왼쪽 아랫배 통증이 왜이렇게 오래가;;

왼쪽아랫배통증이 며칠째 계속돼서 진짜 ㅠㅠ 가만히만 있어도 찌릿찌릿 미친 불편함..병원가야되나 너무 고민중이야;; 혹시 비슷한경험잇는사람있음?? 스트레칭이 효과있다그래서 해보려하는데 뭘어떻해해야할지 1도 모름;; 그리고 냉온 찜질주머니 써본사람 있음? 존나 도움될까ㅎㅎ 너무 오래지속되서 걱정됨 ㅠㅠ 근데 날씨 왜케 좋냐ㅋㅋ 야근 끝나고 맨날피곤한데 아 진짜.