#하루 걸음 수
하루 걸음 수 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1)
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| 만보 걷기 채우는 저녁 루틴 괜찮네요 [5]
만보 걷기는 한 번에 몰아서 걷는 것보다 나눠 걸으니 덜 부담스러워요 저는점심 먹고 10분 정도 걷고 퇴근 후에 30분쯤 더 걸어요 ;; 처음엔 저녁에 만보 채우려다 발바… |
운동·식단 | 토토닥토닥 | 2시간 전 | 36 |
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