#운동 영양
운동 영양 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1)
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| 운동전 식사 뭘먹어야할지고민임 [3]
야 진짜 운동전 식사 뭘로 해야하나개빡침ㅠㅠ 보통 걍 가볍게 먹긴하는데 이거좀 잘 챙기면 좋겠다 싶어 단백질만 먹으면 안되나 탄수화물도 좀 넣어야된다고? 젠장 누가 잘아는… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.08.22 | 53 |
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