#운동 순서

운동 순서 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (오늘의 기록 1)

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폼롤러로 종아리 풀고 계단 오르기 했어요 [2] 퇴근하고폼롤러로 종아리 8분 풀었어요 ^^ 그 다음엔 계단 오르기 12분만 가볍게 했네용 ^^ 종아리 뭉치는게 덜한 느낌이라 신기해요 ㅎㅎ 폼롤러 먼저 하는 게 나은지 계…	오늘의 기록	아아트만	2시간 전	19

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