#슬로우조깅 초보
슬로우조깅 초보 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1)
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| 슬로우조깅 효과 체감되려면 얼마나 걸려요? [3]
슬로우조깅 효과가 보통 언제쯤 느껴지는지 궁금해요ㅠㅠ 뛰는 건 자신 없어서 걷는 속도보다 쫌 빠르게 시작했는데요 !! 처음엔 15분만 해도 숨차고 종아리가 뻐근했어요 그래… |
운동·식단 | 햇햇살가득 | 2시간 전 | 18 |
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