#수면 전 스트레칭
수면 전 스트레칭 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 1)
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| 수면 전 종아리 스트레칭 얼마나 해야 편해요? [3]
혹시 자기 전에 종아리 스트레칭 하신분 계세요? ㅠ 저는 오래 앉아 있는 날이면 종아리가 묵직해서 잠들기 전에 벽 짚고 발뒤꿈치 누르는 동작을 해요 ㅋㅋ 양쪽 30초씩 두… |
수면·피로 | 하하늘바라기 | 12시간 전 | 35 |
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