#비복근 스트레칭
비복근 스트레칭 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 1)
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| 종아리 근육 뭉침 왜 이렇게 자주생기냐 [3]
아니 요즘들어 종아리 근육 뭉침이 넘 심해서 걍 죽겠음... 오래 걷거나 서있으면 더 빡치게 뭉치고... 마사지하고 비복근 스트레칭이랑 냉온 찜질 번갈아해보긴 하는데 잠깐… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.12 | 61 |
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